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É frequente e comum as pessoas reclamarem da falta de tempo.
Quando se trata de tempo para exercício, aí é ainda mais desafiador ajustar a
agenda.
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Convenhamos, que é muito mais difícil obter um emagrecimento eficaz e
ainda, não praticar exercícios acelera a perda de massa muscular, um componente
essencial para otimizar o emagrecimento.

A falta de tempo é um dos maiores responsáveis pelo
sedentarismo. Ir até uma academia e fazer algo que não esteja em comum acordo
com seu espírito esportivo, é desanimador. Mas, se nos dias de hoje, tempo é
tão difícil, o que fazer? Deixar de treinar? Não, certamente essa não é a
melhor opção.
Este treino é 100% ajustável a qualquer agenda. Faça onde
estiver, seja em casa ou viajando e tenha mais tempo para realizar suas tarefas
diárias sem ter que ficar horas dentro de uma academia.
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